Bruna Fernandes on Instagram: "Quer secar e definir? Clica em SEGUIR⬆️ ✅SIGA @brunafernandes.fit para SECAR E DEFINIR o abdômen com treino que funciona👉🏼🧠 Para definir o abdômen você precisa trabalhar todas as musculaturas abdominais.🧠 Nessa sequência você vai fazer isso!🔥 ➡️Se prepare para fritar o abdômen: Faça 12 a 15rep cada exercício 2min de intervalo após todos os exercícios 3 séries (boa sorte😇) 💁🏼‍♀️Compartilhe com uma amiga . ✅SIGA @brunafernandes.fit para SECAR E DEFINIR o abdô
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30 likes, 0 comments - brunafernandes.fit on February 12, 2026: "Quer secar e definir? Clica em SEGUIR⬆️ SIGA @brunafernandes.fit para SECAR E DEFINIR o abdômen com treino que funciona👉🏼🧠Para definir o abdômen você precisa trabalhar todas as musculaturas abdominais.🧠Nessa sequência você vai fazer isso!🔥 ️Se prepare ...
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Tatyana Figueiredo 🌱 on Instagram: "Chocolate lovers ⚠️ I made my Chickpea Nutella! A great alternative if you are allergic to nuts. Just make sure to use a vegan milk that doesn’t have nuts in it. I love using homemade milk because it’s creamier but store bought is fine. This recipe is amazing hot or cold 🤤🍫 🍯 CHICKPEA NUTELLA: 🍯1 can (1 1/2 cup) chickpea, drained 🍯1 1/2 cup vegan milk (I use homemade) 🍯1 cup vegan chocolate chips 🍯5 medjool dates or to taste 🍯1 Tbsp maple syrup or to
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Tatyana Figueiredo 🌱 on Instagram: "Chocolate lovers ⚠️ I made my Chickpea Nutella! A great alternative if you are allergic to nuts. Just make sure to use a vegan milk that doesn’t have nuts in it. I love using homemade milk because it’s creamier but store bought is fine. This recipe is amazing hot or cold 🤤🍫 🍯 CHICKPEA NUTELLA: 🍯1 can (1 1/2 cup) chickpea, drained 🍯1 1/2 cup vegan milk (I use homemade) 🍯1 cup vegan chocolate chips 🍯5 medjool dates or to taste 🍯1 Tbsp maple syrup or to
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Tatyana Figueiredo 🌱 on Instagram: "Chocolate lovers ⚠️ I made my Chickpea Nutella! A great alternative if you are allergic to nuts. Just make sure to use a vegan milk that doesn’t have nuts in it. I love using homemade milk because it’s creamier but store bought is fine. This recipe is amazing hot or cold 🤤🍫 🍯 CHICKPEA NUTELLA: 🍯1 can (1 1/2 cup) chickpea, drained 🍯1 1/2 cup vegan milk (I use homemade) 🍯1 cup vegan chocolate chips 🍯5 medjool dates or to taste 🍯1 Tbsp maple syrup or to
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Ailin Tokman - Recetas Faciles ✨ on Instagram: "MUNDIAL DE LA GASTRONOMÍA: PASTEL DE CHOCLO 🇨🇱 vs HAMBURGUESA 🇺🇸 • Último cruce de octavos y cerramos con todo. 🇨🇱 Chile se presenta con su pastel de choclo: carne, pollo, huevo, aceitunas, y una capa de maíz doradita por arriba. Un clásico con historia. 🇺🇸 Estados Unidos responde con la hamburguesa: pan, medallón, queso, bacon, tomate, lechuga... mil formas de hacerla. Un ícono mundial del fast food. • Dos platos populares, contundentes y
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Pilar Cristina Roldán Sepulveda on Instagram: "Decir que un rizo deja de ser “natural” por usar productos, es no entender cómo funciona el cabello. Los productos no crean el rizo. El rizo ya existe. Lo que hacemos es cuidarlo, nutrirlo, protegerlo y potencializar lo que ya tenemos. Definir no es una obligación. Es una decisión estética, igual que usar maquillaje, hidratar la piel o cuidar tu sonrisa. Hay días donde decides dejar tu textura libre. Hay días donde decides potenciarla para que se ve
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Pilar Cristina Roldán Sepulveda on Instagram: "Decir que un rizo deja de ser “natural” por usar productos, es no entender cómo funciona el cabello. Los productos no crean el rizo. El rizo ya existe. Lo que hacemos es cuidarlo, nutrirlo, protegerlo y potencializar lo que ya tenemos. Definir no es una obligación. Es una decisión estética, igual que usar maquillaje, hidratar la piel o cuidar tu sonrisa. Hay días donde decides dejar tu textura libre. Hay días donde decides potenciarla para que se ve
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Jucyléia C. Machado/ Masterchef 10 on Instagram: "Aproceite SEGUIR meu perfil, você vai gostar dessas receitinhas práticas. Você vai querer comer esse pãozinho todo dia , e sem culpa. Pode variar o recheio com muitas possibilidades, ou puro mesmo, pois já é de frango 🥰 Perfeito para sanduíche natural. Receita: 1 peito de frango cozido, tempere à gosto ( pois o tempero vai definir o sabor)e desfiado / 280 a 300gr 2 ovos 1 colher de fermento químico ( para bolo) Correção: O fermento é para bolo,
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Jucyléia C. Machado/ Masterchef 10 on Instagram: "Aproceite SEGUIR meu perfil, você vai gostar dessas receitinhas práticas. Você vai querer comer esse pãozinho todo dia , e sem culpa. Pode variar o recheio com muitas possibilidades, ou puro mesmo, pois já é de frango 🥰 Perfeito para sanduíche natural. Receita: 1 peito de frango cozido, tempere à gosto ( pois o tempero vai definir o sabor)e desfiado / 280 a 300gr 2 ovos 1 colher de fermento químico ( para bolo) Correção: O fermento é para bolo,
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Toninho - Mãos de Tesoura on Instagram: "Antes e depois que celebra a BELEZA NATURAL! 🌀💖 Essa cliente chegou querendo alisar o cabelo cacheado, mas eu não podia deixar isso acontecer… Os cachos dela são simplesmente INCRÍVEIS, cheios de personalidade e com um potencial enorme! Conversei com ela, mostrei como os cachos naturais valorizam o rosto e a essência dela, e propus: vamos definir mais esses cachos com um corte estratégico + hidratação poderosa pra eliminar o frizz e deixar tudo brilhand
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