Luz propia on Instagram: "Tu mente no está rota, simplemente está mal programada. Si hoy sentís que: No podés avanzar porque tu energía se quedó estancada en alguien más. Solo ves oscuridad y creés que ya no hay salida para vos. La culpa o la traición te sacaron de eje y perdiste tu valor personal. Estás atrapado en un vínculo que te hace daño y la dependencia te paraliza. Lo que estás viviendo es el resultado de patrones que no cortaste de raíz. Yo pasé de pesar 125 kg a 79 kg reconstruyendo mi

Patricio Ochoa on Instagram: "Practicar artes marciales no solo transforma tu cuerpo… transforma tu cerebro. Especialmente si vives con TDAH o déficit de atención. Deportes como el Tae Kwon Do entrenan algo que casi nadie entrena de forma tan directa: la autorregulación. Esperar tu turno, inhibir impulsos, escuchar instrucciones y ejecutar con intención. Estudios en niños y adolescentes han mostrado mejoras en conducta, control emocional y capacidad de seguir reglas, no porque “los cansen”, sino

Lucas Junes on Instagram: "Se cruzó de frente con el hombre al que había ordenado ejecutar años atrás."